Sentimetramæling í morgun. Síðan 23. júní voru farnir samtals 11.8 cm :) Næsta mæling er 8. sept :)

Síðan á síðasta mánudag voru farin 300g. Ég er alveg ánægð með það bara - miðar á rétta leið :) Bara 0.5kg eftir af fyrsta skammtímamarkmiði ;)

Hreyfing í dag: -516 kkal
Líkamsrækt í 30 mín: -416 kkal
Hjólað í vinnuna 2x5 mín: -111 kkal
(áætlað skv http://www.changingshape.com/resources/calculators/caloriesburnedcalculator.asp)

Mataræði í dag: 1441 kkal


Nákvæmari útlistingar skrái ég allt í dagbók og nenni ekki að vera að pikka það hingað inn :)